U vodiču učimo kako da ih razlikujemo, gde bokvicu ne treba brati i kako se priprema jednostavan čaj od osušenog lista. Posebno odvajamo ono što evropska monografija prihvata kao tradicionalnu upotrebu od internet obećanja da bokvica navodno leči sve.

• Priroda
• Zdravlje
• Lekovito bilje

Pokazujemo tri načina pripreme, od snažnog sirovog do blagog pečenog belog luka, objašnjavamo šta istraživanja zaista govore o pritisku i holesterolu i upozoravamo na važnu grešku sa domaćim belim lukom u ulju. Na kraju je domaći video sa dodatnim objašnjenjima i merama opreza.

• Priroda
• Zdravlje
• Lekovito bilje

U nastavku pravimo aromatično sirće korak po korak, biramo dobre listove i objašnjavamo zašto začin, uljna infuzija i eterično ulje origana nisu ista stvar. Tu je i domaći video o granicama zdravstvenih tvrdnji, da mirisna biljka ostane korisna, a ne pretvorena u obećanje leka.

• Priroda
• Zdravlje
• Lekovito bilje

U nastavku ćete saznati kako da prepoznate divizmu, kada se beru njeni cvetovi i zašto se čaj mora pažljivo procediti. Odvajamo ono što potvrduje evropska biljna monografija od brojnih narodnih tvrdnji koje još nemaju dovoljno kliničkih dokaza. Pokazaćemo i jednostavan put od pravilno ubranog cveta do uredno osušene zalihe za kućnu biljnu policu.

• Priroda
• Zdravlje
• Lekovito bilje