Grčka voćna salata je osvežavajuća i lagana poslastica koja spaja mediteranske ukuse u jednom jelu. Savršena za tople letnje dane, obiluje svežim sezonskim voćem — lubenica, dinja, grožđe, breskve i smokve. Spoj voća sa laganim prelivom od meda i limuna daje idealan balans slatkoće i osveženja.
Brzo se priprema i odličan je izbor za doručak, užinu ili laganu večeru. Niskokalorična a bogata vitaminima, vlaknima i antioksidansima, pa je odlična i za one koji vode računa o zdravoj ishrani. Dodatak zrna nara, mente ili bosiljka čini je još raskošnijom. Služi se rashlađena.
| Category: | Salate |
| Seasons | All |
| Cuisine Type | Mediteranean |
| Tags: |
| 2 šolje lubenice, iseckane na kockice |
| 1 šolja dinje, iseckane na kockice |
| 1 šolja grožđa (crno ili belo), prepolovljeno |
| 1 komad kivi, oljušten i isečen |
| 1 komad narandža, oljuštena i podeljena na kriške |
| 1 kašika meda |
| ½ komad Sok od limuna |
| ½ komad Rendana kora limuna |
| 4 listća sveže nane (po želji) |
Ova salata je odlična kao lagana užina ili zdrav dezert tokom letnjih dana. Možeš je prilagoditi sezonskom voću, a po želji dodati i malo nane za dodatnu svežinu. Idealna je za one koji paze na ishranu, a deca je obožavaju zbog šarenih boja i slatkastog ukusa.
Per Serving 200 grama
| Kilocalorie: | 95 kcal |
| Kilojoule: | 397 kJ |
| Fibers: | 2.5 g |
| Salt: | 1 g |
| Carbs: | 22 g |
| Sugar: | 18 g |
| Fat: | 0.4 g |
| Proteins: | 1.2 g |
Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.
Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.
Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.
Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.
Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.
