Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Istaknuto
Pečeni pileći bataci u soja-med marinadi sa zapečenim krompirom u plehu
Veoma lako
Jeftino

Pileći bataci u soja-med marinadi sa krompirom su sočno i mirisno jelo iz rerne koje spaja domaću jednostavnost sa dalekoistočnom notom. Marinada od soja sosa, belog i crnog luka, maslinovog ulja, karija i kašičice meda duboko prožima meso i daje mu prepoznatljiv, blago sladunjav i začinjen ukus. Med na pečenju karamelizuje koricu, pa bataci dobiju lepu zlatnobraon boju i privlačan sjaj koji odmah otvara apetit.

Tajna ovog recepta je u dugom mariniranju, najbolje preko noći, kada meso upije sve arome i postane izuzetno mekano. Krompir se peče u istoj marinadi i tako preuzme isti začinjeni ukus, čime se dobija zaokružen, kompletan ručak iz jednog pleha. Jelo je idealno za porodični obrok ili kada želite da ugostite goste nečim posebnim, a malo posla traži.

Priprema

15m

Kuvanje

40m

Vreme čekanja

8h

Kategorija: Glavna jela
Sezone Sve
Tip kuhinje Srbija
Tagovi:

Sastojci

Za 2 Količina(e) Veličina porcije 1 batak sa krompirom

Sastojci :

2 kom pileća bataka bez kostiju
4 kašika soja sosa
4 čen belog luka
50 ml maslinovog ulja
1 glavica manja glavica crnog luka
1 kašičica meda
karija po ukusu
bibera po ukusu
soli po ukusu
600 g krompira
mlevene crvene paprike po želji

Pileći bataci u soja-med marinadi sa krompirom - Uputstvo za pripremu

  1. U blender sipajte soja sos, so, maslinovo ulje, nasečen crni i beli luk, kari, biber i kašičicu meda.
  2. Sve dobro izmiksajte blenderom dok ne dobijete glatku marinadu.
  3. Marinadu sipajte preko pilećih bataka i dobro je utrljajte u meso.
  4. Ostavite meso u frižideru dva do tri sata, a najbolje preko noći.
  5. Na vrlo malo ulja meso prepržite na kratko sa jedne i druge strane i posolite.
  6. Ostatak marinade sipajte na iseckani krompir i izmešajte.
  7. Posolite krompir i po želji dodajte malo mlevene crvene paprike.
  8. Meso stavite preko krompira u pleh.
  9. Pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 30 do 40 minuta.
  10. Pečene batake poslužite tople, uz krompir iz pleha.

Beleške

Što duže marinirate meso, to će ukus biti izraženiji, pa marinadu preko noći nikako ne preskačite.
Soja sos je već slan, zato so dodajte oprezno i probajte pre dosoljavanja.
Ako volite hrskaviju koricu, poslednjih pet minuta pojačajte rernu ili uključite gril.

Nutritivne vrednosti

bez laktoze

Po porciji 1 batak sa krompirom

Kcal:470 kcal
Kjoule:1967 kJ
Vlakna (g):3 g
So:2.4 g
Ugljeni hidrati:32 g
Šećer (g):5 g
Masti:25 g
Zasićene masti (g):5 g
Holesterol:110 mg
Proteini:28 g
Nutritivne vrednosti
2 porcija(e)
Veličina porcije 1 batak sa krompirom
Količina po porciji
Kalorije 470 kcal / 1967 kJ
% referentnog unosa*
Ukupne masti 25 g 36%
Zasićene masti 5 g 25%
Holesterol 110 mg
So 2.4 g 40%
Ukupni ugljeni hidrati 32 g 12%
Dijetalna vlakna 3 g 12%
Ukupni šećeri 5 g
Proteini 28 g

Budite prvi koji će napisati recenziju

Podeli ovaj recept

Prijava i Registracija

Prijavite se ili otvorite nalog za brz, siguran i jednostavan pristup vašem profilu i dodatnim sadržajima sajta.
Brza prijava i jednostavna registracija omogućavaju vam siguran i lak pristup vašem profilu.

Registracijom na našem sajtu prihvatate naše Uslove i Pravila korišćenja.