Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Istaknuto
Tanjir podvarka od kiselog kupusa sa komadom dimljenog šarana, pečen u rerni
Lako
Srednje skupo

Podvarak sa dimljenim šaranom je staro srpsko posno-bogato jelo koje spaja dve namirnice domaće kuhinje: kiseli kupus i ribu sa dima. Kiseli kupus se polako dinsta na začinjenoj zaprški od crnog luka i slatke paprike, a preko njega leže komadi usoljenog dimljenog šarana koji rernu obogate dubokom, prijatnom aromom dima.

Ovo je jelo za hladne dane, kada se na stolu traži nešto toplo, kiselkasto i zasitno. Dok se peče u rerni, kupus upija sve sokove i miris ribe, pa zajedno postanu složni, mekani i puni ukusa. Služi se vrelo, uz krišku domaćeg hleba, i nikoga ne ostavlja ravnodušnim za porodičnim ručkom.

Priprema

20m

Kuvanje

1h 15m

Vreme čekanja

12m

Kategorija: Riba i morski plodovi
Sezone Zima
Tip kuhinje Srbija
Tagovi:

Sastojci

Za 4 Količina(e) Veličina porcije Topao tanjir podvarka sa komadom dimljenog šarana

Sastojci :

1 glavica kiselog kupusa
1 glavica crnog luka
1 glavica belog luka
½ kom dimljenog (usoljenog) šarana
1 kašika suve slatke (začinske) paprike
ljute tucane paprike, po ukusu
bibera u zrnu, po ukusu
mlevenog bibera, po ukusu
2 kom lista lovora
80 ml ulja

Podvarak sa dimljenim šaranom iz rerne - Uputstvo za pripremu

  1. Crni luk očistite i sitno isecite, a kiseli kupus isecite na tanka rebarca.
  2. U šerpi zagrejte ulje i na njemu propržite seckani crni luk da omekša i dobije zlatnu boju.
  3. Smanjite vatru, dodajte suvu slatku papriku i ljutu tucanu papriku pa kratko promešajte da se začini sjedine, pazeći da paprika ne zagori.
  4. Odozgo sipajte iseckani kiseli kupus i sve dobro izmešajte.
  5. Dinstajte kupus oko 15 minuta, dodajte malo vode po potrebi i povremeno mešajte.
  6. Dodajte seckani beli luk, mleveni biber, nekoliko zrna bibera i lovorov list pa promešajte.
  7. Polovinu dimljenog šarana lepo premažite uljem, jer je riba već usoljena, i položite je preko kupusa.
  8. Prebacite sve u podmazan pleh ili vatrostalnu posudu i poravnajte kupus oko ribe.
  9. Pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni oko 50 do 60 minuta, dok kupus ne dobije lepu boju, a riba se ne ispeče.
  10. Pre služenja ostavite jelo da odstoji nekoliko minuta i poslužite vrelo.

Beleške

Ako je kiseli kupus previše kiseo, kratko ga isperite i ocedite pre dinstanja.
Dimljeni šaran je već slan, zato so dodajte tek na kraju i samo ako je potrebno.
Za jaču aromu dima možete poslednjih desetak minuta peći jelo otkriveno, da riba lepo porumeni.

Nutritivne vrednosti

bez glutena bez laktoze

Po porciji Topao tanjir podvarka sa komadom dimljenog šarana

Kcal:320 kcal
Kjoule:1339 kJ
Vlakna (g):5 g
So:3.2 g
Ugljeni hidrati:14 g
Šećer (g):6 g
Masti:22 g
Zasićene masti (g):4 g
Holesterol:55 mg
Proteini:18 g
Nutritivne vrednosti
4 porcija(e)
Veličina porcije Topao tanjir podvarka sa komadom dimljenog šarana
Količina po porciji
Kalorije 320 kcal / 1339 kJ
% referentnog unosa*
Ukupne masti 22 g 31%
Zasićene masti 4 g 20%
Holesterol 55 mg
So 3.2 g 53%
Ukupni ugljeni hidrati 14 g 5%
Dijetalna vlakna 5 g 20%
Ukupni šećeri 6 g
Proteini 18 g

Budite prvi koji će napisati recenziju

Podeli ovaj recept