Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Ukusi detinjstva
iz bakine kuhinje

Nedeljni ručak kakav pamtimo — sočno pečenje iz rerne
i mlada salata uz miris doma za celu porodicu

Glavna jela Salate
Zalogaji dobrodošlice
za početak gozbe

Meze daska za dobar početak — kajmak, sir, pršuta i ajvar
uz čašicu dobrodošlice za drage goste

Predjela i grickalice
Od supe do slatkog
za punu trpezu

Topla kašika za početak, parče torte za kraj
— kompletan obrok po domaći, od prvog do poslednjeg zalogaja

Čorbe i supe Torte i kolači
Darovi reke i mora
na domaćem stolu

Sveže iz reke i mora — pečena riba sa limunom,
začinskim biljem i mirisom mediterana na stolu

Riba i morski plodovi
Iz rerne i ostave
miris domaćeg

Hrskave kore tek iz rerne i tegle pune leta
— burek, gibanica i domaća zimnica iz ostave

Pite i testa Zimnica
  • Ukusi detinjstva
    iz bakine kuhinje
  • Zalogaji dobrodošlice
    za početak gozbe
  • Od supe do slatkog
    za punu trpezu
  • Darovi reke i mora
    na domaćem stolu
  • Iz rerne i ostave
    miris domaćeg
Épinglé
Kuvana bela riba u sosu od pavlake
Super easy
Cheap
Kuvana bela riba sa pavlakom je lagan dijetalan obrok francuske inspiracije — riba poširana u belom vinu sa povrćem, preliva se sosom od pavlake, senfa i limuna. Mekana riba, svilenkast sos, minimalno masnoća.

Tajna je u niskoj temperaturi poširanja — nikada ne puštati da voda provri jako, samo laganо krčkanje. Vino daje aromu bez preteranog alkoholnog ukusa. Sos se pravi u istoj posudi od redukovane tečnosti. Služi se uz kuvane krompire, pirinač ili mekane pireje, sa kašičicom svežeg kopra. Restoranski ukus u domaćim uslovima, idealno za večere kad želite nešto finijeg.
Prep

15m

Cook

30m

Wait

Bez čekanja

Category: Riba i morski plodovi
Seasons All
Cuisine Type Mediteranean
Tags:

Ingredients

For 4 OSOBA Serving size 1 porcija = ~300 g

Riba i tečnost

800 g file bele ribe (oslić, brankin)
400 ml belo vino
400 ml voda
1 kom crni luk
1 kom šargarepa
1 ren celer
2 kom lovorov list
1 kom limun (isečen na kolutove)
so, zrna bibera

Sos

200 ml pavlaka za kuvanje 20%
1 kašika dijon senf
1 kašika limunov sok
2 kašike seckan kopar
1 kašika seckan peršun

Kuvana bela riba sa pavlakom Directions

  1. U velikom plitkom loncu staviti kolutove šargarepe, luka i celera.
  2. Dodati lovorov list, zrna bibera, kriške limuna.
  3. Zaliti belim vinom i vodom (po 400 ml).
  4. Posoliti.
  5. Doneti do ključanja, smanjiti vatru.
  6. Krčkati 10 minuta da povrće oslobodi ukuse.
  7. Pažljivo spustiti ribje file u tečnost (mora biti potopljena).
  8. Pokriti i kuvati 8-10 minuta na minimalnoj vatri (ne puštati da jakno provri).
  9. Riba je gotova kada meso lako otpada od vilice.
  10. Pažljivo izvaditi ribu u zagrejani tanjir i pokriti folijom.
  11. Tečnost procediti kroz fino sito u čistu šerpu.
  12. Redukovati na 1/3 zapremine (oko 150 ml) na jačoj vatri.
  13. Skinuti sa vatre.
  14. Umešati pavlaku za kuvanje, dijon senf i kašiku limunovog soka.
  15. Vratiti na laganu vatru, kuvati 2 minuta (ne puštati da provri).
  16. Probati, doterati so i biber.
  17. Umešati svež seckan kopar i peršun.
  18. Preliti ribu sosom i servirati odmah.
  19. Kao prilog: kuvani krompir ili pirinač.

Notes

Riba NE sme da provri — para je dovoljna za kuvanje.
Sos se ne sme kuvati nakon što je pavlaka dodana (sece se).
Kopar je nezamenjiv za ovaj sos — ne zameniti peršunom.
Može se raditi i sa šaranom ili pastrmkom.

Nutrition facts

diet gluten free

Per Serving 1 porcija = ~300 g

Kilocalorie:285 kcal
Kilojoule:1192 kJ
Fibers:1.5 g
Salt:1.1 g
Carbs:8 g
Sugar:4 g
Fat:14 g
Saturated fat:6 g
Cholesterol:95 mg
Proteins:30 g
Nutrition facts
4 Serving(s)
Serving size 1 porcija = ~300 g
Amount per serving
Calories 285 kcal / 1192 kJ
% Reference Intake*
Total Fat 14 g 20%
Saturated Fat 6 g 30%
Cholesterol 95 mg
Salt 1.1 g 18%
Total Carbohydrate 8 g 3%
Dietary Fiber 1.5 g 6%
Total Sugars 4 g
Protein 30 g

Be the first to post a review

Share This Recipe

Najviše pregleda

Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.

  • Cepkana paprika sa belim lukom

    Kategorija : Zimnica
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Cepkana paprika sa belim lukom je tradicionalno jelo kasnog leta i rane jeseni, kada paprika ima najviše ukusa. Blaga slatkoća pečene paprike sjajno se slaže sa intenzivnim aromama belog luka i sirćeta. Služi se hladna, kao prilog uz pečeno meso ili samostalno uz hleb...

    Još je ukusnija ako odstoji dan u frižideru, jer paprika upije arome belog luka i sirćeta.

  • Pesak torta

    Kategorija : Torte i kolači
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Pesak torta je jedna od najjednostavnijih torti za pripremu, ne peče se i ne može da ne uspe. Tri sloja pudinga od vanile: sa mlevenim keksom, sa kokosom i sa pečenim orasima i Nutellom. Mala novina u klasičnom receptu koja je podiže na viši nivo...

    Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.

  • Bećar sa mlevenim mesom

    Kategorija : Glavna jela
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Bećar sa mlevenim mesom je lagano letnje jelo inspirisano vojvođanskim sataršem. Legenda kaže da su ga bećari spremali brzo i jednostavno, bez mnogo sastojaka. Paradajz, paprika i mleveno meso spajaju se u jelo koje upija sav ukus letnjeg povrća...

    Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.

  • Domaće grisine sa susamom

    Kategorija : Predjela
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Domaće grisine sa susamom su hrskavi štapići koji se pripremaju za svega sat vremena. Testo se lako mesi, razvija i seče na tanke trake koje se posipaju susamom. Posle kratkog pečenja dobijaju zlatnu boju i karakterističnu hrskavost...

    Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.

  • Bela riba u đumbiru

    Kategorija : Riba
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Bela riba u đumbiru je spoj domaće kuhinje sa orijentalnim notama. Marinada od limuna, belog luka i đumbira daje mesu pun ukus bez opterećenja. Peče se kratko da meso ostane sočno, a savršeno ide uz krompir, pirinač ili sezonsku salatu...

    Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.

Prijava i Registracija

Prijavite se ili otvorite nalog za brz, siguran i jednostavan pristup vašem profilu i dodatnim sadržajima sajta.
Brza prijava i jednostavna registracija omogućavaju vam siguran i lak pristup vašem profilu.

Registracijom na našem sajtu prihvatate naše Uslove i Pravila korišćenja.