Grčka voćna salata(Empfohlener Koch Dragan)
Grčka voćna salata je osvežavajuća i lagana poslastica koja spaja mediteranske ukuse u jednom jelu. Savršena za tople letnje dane, obiluje svežim sezonskim voćem — lubenica, dinja, grožđe, breskve i smokve. Spoj voća sa laganim prelivom od meda i limuna daje idealan balans slatkoće i osveženja.
Brzo se priprema i odličan je izbor za doručak, užinu ili laganu večeru. Niskokalorična a bogata vitaminima, vlaknima i antioksidansima, pa je odlična i za one koji vode računa o zdravoj ishrani. Dodatak zrna nara, mente ili bosiljka čini je još raskošnijom. Služi se rashlađena.
20min
1min
5min
| Kategorie: | Salate |
| Jahreszeiten | Alle |
| Küche (Region) hinzufügen | Mediterran |
| Stichwörter: |
Zutaten
Sastojci :
| 2 šolje lubenice, iseckane na kockice |
| 1 šolja dinje, iseckane na kockice |
| 1 šolja grožđa (crno ili belo), prepolovljeno |
| 1 komad kivi, oljušten i isečen |
| 1 komad narandža, oljuštena i podeljena na kriške |
| 1 kašika meda |
| ½ komad Sok od limuna |
| ½ komad Rendana kora limuna |
| 4 listća sveže nane (po želji) |
Küchengeräte & Werkzeuge
Grčka voćna salata Zubereitung
- Operi svo voće pod mlazom hladne vode.
- Iseci lubenicu i dinju na kockice srednje veličine.
- Grožđe preseci na polovine, ukloni semenke ako ih ima.
- Kivi oljušti i iseckaj na kolutove ili kockice.
- Narandžu oljušti, odstrani belu kožicu i podeli na kriške.
- Promešaj sve voće u velikoj činiji.
- U posebnoj posudi pomešaj med, limunov sok i malo rendane limunove kore.
- Prelij voće prelivom i nežno promešaj.
- Ohladi u frižideru pre serviranja.
Notizen
Ova salata je odlična kao lagana užina ili zdrav dezert tokom letnjih dana. Možeš je prilagoditi sezonskom voću, a po želji dodati i malo nane za dodatnu svežinu. Idealna je za one koji paze na ishranu, a deca je obožavaju zbog šarenih boja i slatkastog ukusa.
Nährwerte
Pro Portion 200 grama
| Kilokalorie: | 95 kcal |
| Kilojoule: | 397 kJ |
| Ballaststoffe: | 2.5 g |
| Salz: | 1 g |
| Kohlenhydrate: | 22 g |
| Zucker: | 18 g |
| Fett: | 0.4 g |
| Proteine: | 1.2 g |
Najviše pregleda
Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.
Pesak torta
Kategorija : Torte i kolačiTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Pesak torta je jedna od najjednostavnijih torti za pripremu, ne peče se i ne može da ne uspe. Tri sloja pudinga od vanile: sa mlevenim keksom, sa kokosom i sa pečenim orasima i Nutellom. Mala novina u klasičnom receptu koja je podiže na viši nivo...
Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.
Bećar sa mlevenim mesom
Kategorija : Glavna jelaTip kuhinje : Šumadija Sezone : Leto Jesen
Bećar sa mlevenim mesom je lagano letnje jelo inspirisano vojvođanskim sataršem. Legenda kaže da su ga bećari spremali brzo i jednostavno, bez mnogo sastojaka. Paradajz, paprika i mleveno meso spajaju se u jelo koje upija sav ukus letnjeg povrća...
Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.
Domaće grisine sa susamom
Kategorija : PredjelaTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Domaće grisine sa susamom su hrskavi štapići koji se pripremaju za svega sat vremena. Testo se lako mesi, razvija i seče na tanke trake koje se posipaju susamom. Posle kratkog pečenja dobijaju zlatnu boju i karakterističnu hrskavost...
Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.
Bela riba u đumbiru
Kategorija : RibaTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Bela riba u đumbiru je spoj domaće kuhinje sa orijentalnim notama. Marinada od limuna, belog luka i đumbira daje mesu pun ukus bez opterećenja. Peče se kratko da meso ostane sočno, a savršeno ide uz krompir, pirinač ili sezonsku salatu...
Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.
