Premijera Mocartove Magične flaute
U bečkom pozorištu Auf der Viden izvedena je premijera Mocartove opere Čarobna flauta. Iako je Mocart...
|
- Glavna jela 110
- Čorbe i supe 86
- Predjela i Grickalice 95
- Pite i testa 90
- Torte i kolači 102
- Salate 47
- Riba i morski plodovi 46
- Zimnica 52
von Snežana
2026-07-04Vlažan, mirisan i pun oraha, a šumsko voće ga...
Im Rezept Kolač sa orasima i šumskim voćem
von Gordana
2026-07-04Baš kako piše, spaja leto i jesen u jednom...
Im Rezept Kolač sa orasima i šumskim voćem
von Ljiljana
2026-07-04Napravila sam ga za vikend i svima se dopao....
Im Rezept Kolač sa orasima i šumskim voćem
von Snežana
2026-07-04Brzo se prave, a ispadnu baš mekani i mirisni....
Im Rezept Mekani keksići sa jabukom i ovsenim pahuljicama
von Marija
2026-07-04Konačno keksići koji nisu suvi ni preslatki....
Im Rezept Mekani keksići sa jabukom i ovsenim pahuljicama
- Quote of the Day Sep 30
“Mir u svetu može doći samo kao prirodna posledica univerzalnog prosvetljenja.”
Na današnji dan
30. septembra 2026.
1791 1846 Prva javna upotreba zubarske anestezije
Američki zubar Vilijem Morton prvi je javno upotrebio etarsku anesteziju za vađenje zuba u Bostonu....
Dijetetski doručak(Empfohlener Koch Bojana)
Super einfach
günstig
Dijetetski doručak je lagani jutarnji obrok koji kombinuje proteinski jogurt, sveže maline i malo meda — svega 120 kalorija, a zasiti za nekoliko sati zahvaljujući proteinima i vlaknima. Bez kuvanja, bez pečenja, bez komplikacija — za 5 minuta na stolu sa svim vitaminima koji postavljaju dobar dan.
Bojana uvek koristi grčki jogurt koji ima dvostruko više proteina od običnog — obični jogurt je prorodan i siguran ali ne zasiti. Grčki jogurt s malinama i medom je potpun obrok koji drži glad do podne bez upadanja u grickalice oko 10 ujutro.
Bojana uvek koristi grčki jogurt koji ima dvostruko više proteina od običnog — obični jogurt je prorodan i siguran ali ne zasiti. Grčki jogurt s malinama i medom je potpun obrok koji drži glad do podne bez upadanja u grickalice oko 10 ujutro.
Vorbereitungszeit
5min
Kochzeit
Bez kuvanja
Wartezeit
Bez čekanja
| Kategorie: | Predjela i Grickalice |
| Jahreszeiten | Sommer |
| Küche (Region) hinzufügen | COM_JOOMRECIPE_CUISINE_SRBIJA |
| Stichwörter: |
Zutaten
Für
2
OSOBA Die Portionsgröße ist 1 porcija = 1 zdjelica
Sastojci :
| 300 g grčki jogurt (3,5% masti) |
| 150 g sveže maline |
| 1 kašika med |
| semenke ili granola (opciono) |
Küchengeräte & Werkzeuge
Dijetetski doručak Zubereitung
- Grčki jogurt staviti u činijicu.
- Naslagati sveže maline na vrh jogurta.
- Preliti medom po ukusu.
- Opciono: dodati semenke, orahe ili granolu za više hrskavosti.
Notizen
Grčki jogurt, ne obični — dvostruko više proteina, ista kalorijska vrednost, ali zasiti 2× duže.
Sveže maline, ne zamrznute — zamrznute puste vodu i jogurt postaje vodenast i bledunjav.
Med ide na kraju, ne na dno — mešanjem pravi slatki sos koji pokrije sve, bolje je u slojevima.
Semenke ili granola za hrskavost opciono ali preporučeno — hrskavost čini jelo mnogo kompletnjim.
Nährwerte
vegetarisch glutenfrei
Pro Portion 1 porcija = 1 zdjelica
| Kilokalorie: | 120 kcal |
| Kilojoule: | 502 kJ |
| Ballaststoffe: | 3 g |
| Salz: | 0.3 g |
| Kohlenhydrate: | 18 g |
| Zucker: | 14 g |
| Fett: | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren: | 1 g |
| Cholesterin: | 8 mg |
| Proteine: | 6 g |
Nährwerte
2 portion(en)
Die Portionsgröße ist 1 porcija = 1 zdjelica
Angaben pro Portion
Kalorien
120 kcal / 502 kJ
% Referenzmenge*
Fett Gesamt 2 g
3%
Gesättigte Fettsäuren 1 g
5%
Cholesterin 8 mg
Salz 0.3 g
5%
Gesamtkohlenhydrate 18 g
7%
Ballaststoffe 3 g
12%
Gesamtzucker 14 g
Eiweiß 6 g
Najviše pregleda
Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.
Pesak torta
Kategorija : Torte i kolačiTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Pesak torta je jedna od najjednostavnijih torti za pripremu, ne peče se i ne može da ne uspe. Tri sloja pudinga od vanile: sa mlevenim keksom, sa kokosom i sa pečenim orasima i Nutellom. Mala novina u klasičnom receptu koja je podiže na viši nivo...
Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.
Bećar sa mlevenim mesom
Kategorija : Glavna jelaTip kuhinje : Šumadija Sezone : Leto Jesen
Bećar sa mlevenim mesom je lagano letnje jelo inspirisano vojvođanskim sataršem. Legenda kaže da su ga bećari spremali brzo i jednostavno, bez mnogo sastojaka. Paradajz, paprika i mleveno meso spajaju se u jelo koje upija sav ukus letnjeg povrća...
Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.
Domaće grisine sa susamom
Kategorija : PredjelaTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Domaće grisine sa susamom su hrskavi štapići koji se pripremaju za svega sat vremena. Testo se lako mesi, razvija i seče na tanke trake koje se posipaju susamom. Posle kratkog pečenja dobijaju zlatnu boju i karakterističnu hrskavost...
Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.
Bela riba u đumbiru
Kategorija : RibaTip kuhinje : Srbija Sezone : Proleće Leto Jesen Zima
Bela riba u đumbiru je spoj domaće kuhinje sa orijentalnim notama. Marinada od limuna, belog luka i đumbira daje mesu pun ukus bez opterećenja. Peče se kratko da meso ostane sočno, a savršeno ide uz krompir, pirinač ili sezonsku salatu...
Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.
© Radnička klasa · Radnička kuhinja
