Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Istaknuto
Tanjir sa pohovanom piletinom i špagetima u sosu od paradajza, ukrašen svežim bosiljkom
Lako
Srednje skupo

Pohovana piletina sa špagetima u domaćem sosu od paradajza spaja dve omiljene stvari na jednom tanjiru: hrskavu koricu od mrvica i parmezana i mekane špagete prelivene gustim, aromatičnim sosom. Pileća prsa se istanje, paniraju u brašnu, jajima i smesi mrvica sa parmezanom, pa isprže do zlatne boje. Sos se kuva polako od pelata, belog luka i bosiljka, dok ne postane gust i pun ukusa.

Ovo je jelo koje deluje svečano, a zapravo se pravi od jednostavnih namirnica koje gotovo uvek imate u kući. Idealno je za porodični ručak ili kada želite da ugostite goste bez previše komplikacija. Sveži listovi bosiljka na kraju daju svežinu i lep miris, a parmezan u panadi dodaje dubinu ukusa koja podseća na pravu italijansku kuhinju.

Priprema

20m

Kuvanje

35m

Vreme čekanja

10m

Kategorija: Glavna jela
Sezone Sve
Tip kuhinje Italijanska
Tagovi:

Sastojci

Za 2 Količina(e) Veličina porcije 1 tanjir

Sastojci :

2 čen belog luka
1 vezica svežeg bosiljka
maslinovo ulje, po ukusu
400 g pelata (oljušteni paradajz iz konzerve)
300 g pilećih prsa
100 g brašna
2 kom velika jaja
100 g hlebnih mrvica
30 g rendanog parmezana
150 g špageta

Pohovana piletina sa špagetima u sosu od paradajza - Uputstvo za pripremu

  1. Ogulite beli luk i sitno ga naseckajte.
  2. Skinite listove bosiljka i ostavite ih sa strane, a peteljke sitno naseckajte.
  3. U tiganju zagrejte malo maslinovog ulja, pa dodajte beli luk i naseckane peteljke bosiljka.
  4. Mešajte dva minuta, dok beli luk ne poprimi zlatnu boju.
  5. Dodajte pelat paradajz u tiganj i zgnječite ga drvenom kašikom.
  6. U praznu konzervu pelata ulijte malo vode i prelijte je u tiganj.
  7. Začinite po ukusu i pustite da krčka pola sata, dok sos ne postane gust.
  8. Pileća prsa istucite čekićem za meso na debljinu od oko pet milimetara.
  9. Pripremite tri male posude: u prvu umutite dva jaja, u drugu stavite brašno, a u treću pomešajte hlebne mrvice i parmezan.
  10. Piletinu najpre uvaljajte u brašno, zatim umočite u jaja, a na kraju u smesu parmezana i mrvica.
  11. U drugom tiganju zagrejte maslinovo ulje i pržite piletinu tri do četiri minuta sa svake strane, dok ne postane zlatna i hrskava.
  12. Skuvajte špagete prema uputstvu na pakovanju, procedite ih i ubacite u sos od paradajza.
  13. Po potrebi u sos dodajte i malo vode od kuvanja špageta.
  14. Servirajte pohovanu piletinu uz špagete i ukrasite svežim listovima bosiljka.

Beleške

Ako želite još hrskaviju koricu, dodajte malo suvih mrvica preko panade pre prženja.
Sos će biti slađi i blaži ako mu na kraju dodate prstohvat šećera koji uravnotežuje kiselost paradajza.
Piletinu pržite na umerenoj vatri da se iznutra dobro ispeče, a korica ne zagori.

Nutritivne vrednosti

Po porciji 1 tanjir

Kcal:540 kcal
Kjoule:2259 kJ
Vlakna (g):4 g
So:1.2 g
Ugljeni hidrati:52 g
Šećer (g):6 g
Masti:18 g
Zasićene masti (g):5 g
Holesterol:215 mg
Proteini:38 g
Nutritivne vrednosti
2 porcija(e)
Veličina porcije 1 tanjir
Količina po porciji
Kalorije 540 kcal / 2259 kJ
% referentnog unosa*
Ukupne masti 18 g 26%
Zasićene masti 5 g 25%
Holesterol 215 mg
So 1.2 g 20%
Ukupni ugljeni hidrati 52 g 20%
Dijetalna vlakna 4 g 16%
Ukupni šećeri 6 g
Proteini 38 g

Budite prvi koji će napisati recenziju

Podeli ovaj recept