Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Ukusi detinjstva
iz bakine kuhinje

Nedeljni ručak kakav pamtimo — sočno pečenje iz rerne
i mlada salata uz miris doma za celu porodicu

Glavna jela Salate
Zalogaji dobrodošlice
za početak gozbe

Meze daska za dobar početak — kajmak, sir, pršuta i ajvar
uz čašicu dobrodošlice za drage goste

Predjela i grickalice
Od supe do slatkog
za punu trpezu

Topla kašika za početak, parče torte za kraj
— kompletan obrok po domaći, od prvog do poslednjeg zalogaja

Čorbe i supe Torte i kolači
Darovi reke i mora
na domaćem stolu

Sveže iz reke i mora — pečena riba sa limunom,
začinskim biljem i mirisom mediterana na stolu

Riba i morski plodovi
Iz rerne i ostave
miris domaćeg

Hrskave kore tek iz rerne i tegle pune leta
— burek, gibanica i domaća zimnica iz ostave

Pite i testa Zimnica
  • Ukusi detinjstva
    iz bakine kuhinje
  • Zalogaji dobrodošlice
    za početak gozbe
  • Od supe do slatkog
    za punu trpezu
  • Darovi reke i mora
    na domaćem stolu
  • Iz rerne i ostave
    miris domaćeg
Istaknuto
Pečena pastrmka sa orasima
Veoma lako
Jeftino

Pečena pastrmka sa orasima je pravi delikates za ljubitelje ribe koji žele da obogate klasičan recept nečim posebnim. Kombinacija sočnog mesa pastrmke i aromatičnih pečenih oraha daje bogat i pun ukus, dok jednostavna priprema čini ovo jelo idealnim i za svečane prilike i za porodični ručak.

Orah-krastura stvara hrskavi omotač koji čuva sočnost ribe iznutra. Peče se kratko — 12-15 minuta na 200°C — i servira uz limunov kriš i svež peršun. Savršeno se slaže uz krompir salatu, blitvu ili pečeni krompir. Odličan izbor za slavlja i prazničke trpeze, ali i za obične radne dane.

Priprema

15m

Kuvanje

30m

Vreme čekanja

5m

Kategorija: Riba i morski plodovi
Sezone Sve
Tip kuhinje Srbija
Tagovi:

Sastojci

Za 4 Količina(e) Veličina porcije oko 250g

Sastojci :

2 cele pastrmke (očišćene)
1 veza peršuna
1 kom imun (na kolutove)
1 kašike mlevenih oraha
2 čena belog luka (sitno iseckana ili izgnječena)
2 kašike maslinovog ulja
½ kašicice So po ukusu Biber po želji

Pečene pastrmke sa orasima - Uputstvo za pripremu

  1. Očistite pastrmke, operite ih i posolite sa spoljne i unutrašnje strane.
  2. U unutrašnjost svake ribe stavite nekoliko listova peršuna i krišku limuna.
  3. U seckalici sameljite orahe (ne previše sitno) i pomešajte ih sa malo maslinovog ulja, belim lukom i prstohvatom soli.
  4. Napunite pastrmke ovom smesom ili je premažite preko ribe ako više volite koricu spolja.
  5. Poređajte pastrmke u pleh obložen papirom za pečenje i prelijte ih sa malo maslinovog ulja.
  6. Pecite u unapred zagrejanoj rerni na 200°C oko 25–30 minuta, dok riba ne dobije zlatnu boju.
  7. Po želji, pred kraj pečenja dodajte još malo smese od oraha po vrhu za dodatnu hrskavost.
  8. Servirajte toplo uz prilog po izboru – krompir salatu, grilovano povrće ili blitvu sa krompirom.

Video preuzet sa YouTube-a kao dodatna vizuelna pomoć pri pripremi

Beleške

Ako ne volite intenzivan ukus belog luka, možete ga izostaviti iz smese sa orasima ili zameniti suvim biljem poput majčine dušice. Pastrmka je riba koja se brzo priprema i ne zahteva mnogo začina – orasi joj daju bogat i prijatan ukus bez preterane jačine. Ribu nemojte prepeći – čim meso postane belo i lako se odvaja viljuškom, spremna je za posluženje. U smesu sa orasima možete dodati i malo naribanog parmezana za dodatnu aromu. Jelo je pogodno i za osobe koje poste na vodi ako izostavite sir, a ulje zamenite dozvoljenim biljnim uljem.

Nutritivne vrednosti

dijetalni bez glutena bez laktoze

Po porciji oko 250g

Kcal:280 kcal
Kjoule:1172 kJ
Vlakna (g):0.5 g
So:300 g
Ugljeni hidrati:2 g
Šećer (g):0.5 g
Masti:15 g
Zasićene masti (g):2 g
Holesterol:90 mg
Proteini:30 g
Nutritivne vrednosti
4 porcija(e)
Veličina porcije oko 250g
Količina po porciji
Kalorije 280 kcal / 1172 kJ
% referentnog unosa*
Ukupne masti 15 g 21%
Zasićene masti 2 g 10%
Holesterol 90 mg
So 300 g 5000%
Ukupni ugljeni hidrati 2 g 1%
Dijetalna vlakna 0.5 g 2%
Ukupni šećeri 0.5 g
Proteini 30 g

Budite prvi koji će napisati recenziju

Podeli ovaj recept

Najviše pregleda

Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.

  • Cepkana paprika sa belim lukom

    Kategorija : Zimnica
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Cepkana paprika sa belim lukom je tradicionalno jelo kasnog leta i rane jeseni, kada paprika ima najviše ukusa. Blaga slatkoća pečene paprike sjajno se slaže sa intenzivnim aromama belog luka i sirćeta. Služi se hladna, kao prilog uz pečeno meso ili samostalno uz hleb...

    Još je ukusnija ako odstoji dan u frižideru, jer paprika upije arome belog luka i sirćeta.

  • Pesak torta

    Kategorija : Torte i kolači
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Pesak torta je jedna od najjednostavnijih torti za pripremu, ne peče se i ne može da ne uspe. Tri sloja pudinga od vanile: sa mlevenim keksom, sa kokosom i sa pečenim orasima i Nutellom. Mala novina u klasičnom receptu koja je podiže na viši nivo...

    Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.

  • Bećar sa mlevenim mesom

    Kategorija : Glavna jela
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Bećar sa mlevenim mesom je lagano letnje jelo inspirisano vojvođanskim sataršem. Legenda kaže da su ga bećari spremali brzo i jednostavno, bez mnogo sastojaka. Paradajz, paprika i mleveno meso spajaju se u jelo koje upija sav ukus letnjeg povrća...

    Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.

  • Domaće grisine sa susamom

    Kategorija : Predjela
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Domaće grisine sa susamom su hrskavi štapići koji se pripremaju za svega sat vremena. Testo se lako mesi, razvija i seče na tanke trake koje se posipaju susamom. Posle kratkog pečenja dobijaju zlatnu boju i karakterističnu hrskavost...

    Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.

  • Bela riba u đumbiru

    Kategorija : Riba
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Bela riba u đumbiru je spoj domaće kuhinje sa orijentalnim notama. Marinada od limuna, belog luka i đumbira daje mesu pun ukus bez opterećenja. Peče se kratko da meso ostane sočno, a savršeno ide uz krompir, pirinač ili sezonsku salatu...

    Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.

Prijava i Registracija

Prijavite se ili otvorite nalog za brz, siguran i jednostavan pristup vašem profilu i dodatnim sadržajima sajta.
Brza prijava i jednostavna registracija omogućavaju vam siguran i lak pristup vašem profilu.

Registracijom na našem sajtu prihvatate naše Uslove i Pravila korišćenja.