| Kategorija: | Glavna jela |
| Sezone | Proleće Leto |
| Tip kuhinje | Srbija |
| Tagovi: |
| 600 g pileće grudi |
| 2 kašike suncokretovo ulje |
| ½ kašičice so |
| 1 prstohvat crni biber |
| 500 g tikvice |
| 1 kom crni luk |
| 3 čena beli luk |
| 3 kašike paradajz pire |
| 1 kašičica slatka paprika u prahu |
| 150 ml topla voda |
| 2 kašike sveža mirođija (seckana) |
Tikvice idu na kraju da ne budu prekuvane i kašaste.
Pileće grudi mogu se zameniti pečenicom za isti recept.
Dodati malo soka od limuna na kraju za svežinu.
Jelo je ukusnije sledećeg dana kad se ukusi spoje.
Po porciji 1 porcija = ~350 g
| Kcal: | 280 kcal |
| Kjoule: | 1171 kJ |
| Vlakna (g): | 2 g |
| So: | 650 g |
| Ugljeni hidrati: | 8 g |
| Šećer (g): | 5 g |
| Masti: | 15 g |
| Zasićene masti (g): | 3 g |
| Holesterol: | 85 mg |
| Proteini: | 28 g |
Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.
Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.
Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.
Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.
Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.
