Dobrodošli na Radnička Klasa

Zajednica znanja, tehnike, kuhinje i kulture. Pratimo savremeni ritam života — korak po korak.



 

logoX170

Učitava se...
Ukusi detinjstva
iz bakine kuhinje

Nedeljni ručak kakav pamtimo — sočno pečenje iz rerne
i mlada salata uz miris doma za celu porodicu

Glavna jela Salate
Zalogaji dobrodošlice
za početak gozbe

Meze daska za dobar početak — kajmak, sir, pršuta i ajvar
uz čašicu dobrodošlice za drage goste

Predjela i grickalice
Od supe do slatkog
za punu trpezu

Topla kašika za početak, parče torte za kraj
— kompletan obrok po domaći, od prvog do poslednjeg zalogaja

Čorbe i supe Torte i kolači
Darovi reke i mora
na domaćem stolu

Sveže iz reke i mora — pečena riba sa limunom,
začinskim biljem i mirisom mediterana na stolu

Riba i morski plodovi
Iz rerne i ostave
miris domaćeg

Hrskave kore tek iz rerne i tegle pune leta
— burek, gibanica i domaća zimnica iz ostave

Pite i testa Zimnica
  • Ukusi detinjstva
    iz bakine kuhinje
  • Zalogaji dobrodošlice
    za početak gozbe
  • Od supe do slatkog
    za punu trpezu
  • Darovi reke i mora
    na domaćem stolu
  • Iz rerne i ostave
    miris domaćeg
Istaknuto
Šaran sa roštilja sa belim lukom i peršunom
Veoma lako
Jeftino

Šaran sa roštilja je dunavski klasik koji se na selu pravi već vekovima — riba sa masnom, slatkom mesnatom strukturom koja savršeno podnosi otvoreni plamen. Marinada od belog luka, peršuna i limuna ulazi u zaseke na koži i daje ribi aromu koja se oseti iz daleka.

Ključ uspeha je sveža riba i strpljenje uz roštilj — šaran treba vremena da se ispeče ravnomerno, bez žurbe. Servira se sa prokuvanim krompirom, pečenim paprikama ili kuvanim kupusom i obavezno uz čašu hladnog belog vina. Pravi vikend ritual pored vode.

Priprema

15m

Kuvanje

30m

Vreme čekanja

1h 5m

Kategorija: Riba i morski plodovi
Sezone Jesen Leto Proleće
Tip kuhinje Srbija
Tagovi:

Sastojci

Za 4 Osoba(e) Veličina porcije 1 porcija = ~350 g

Sastojci

1 ¾ kg šaran (očišćen)
6 čena beli luk
1 veza svež peršun
1 kom limun (sok)
4 kašike maslinovo ulje
1 kašičica so
1 kašičica biber
1 kašičica slatka aleva paprika

Šaran sa roštilja sa belim lukom i peršunom - Uputstvo za pripremu

  1. Šarana očistiti od krljušti i iznutrica, dobro oprati pod hladnom vodom i osušiti papirnim ubrusom.
  2. Na obe strane ribe napraviti kose zaseke nožem, svakih 2-3 cm duboke do kosti.
  3. Beli luk i peršun sitno iseckati, pomešati sa sokom od limuna, maslinovim uljem, soli i biberom.
  4. Marinadu utrljati sa obe strane ribe i u zaseke, ostaviti 30-60 minuta u frižideru.
  5. Roštilj zagrejati na srednje-jaku vatru, rešetku dobro nauljiti.
  6. Šarana peći oko 12-15 minuta sa jedne strane dok koža ne postane hrskava i zlatnobraon.
  7. Pažljivo okrenuti uz pomoć dve lopatice i peći još 10-12 minuta sa druge strane.
  8. Riba je gotova kad meso lako odvaja od kosti i kad unutrašnja temperatura dostigne 63 stepena.
  9. Ukloniti sa roštilja, prekriti folijom i ostaviti 5 minuta da se sokovi smire.
  10. Servirati sa kriškama limuna, svežim peršunom i pečenim krompirom.

Video preuzet sa YouTube-a kao dodatna vizuelna pomoć pri pripremi

Beleške

Šaran ne sme biti preveliki — idealno 1.5-2 kg za ravnomerno pečenje na roštilju.
Ako nemate roštilj na ugalj, električni roštilj ili rerna na 220 stepeni daju sličan rezultat.
Za još jači ukus marinadu možete ostaviti preko noći u frižideru.

Nutritivne vrednosti

dijetalni bez glutena bez laktoze

Po porciji 1 porcija = ~350 g

Kcal:385 kcal
Kjoule:1611 kJ
Vlakna (g):0.5 g
So:620 g
Ugljeni hidrati:2 g
Šećer (g):1 g
Masti:22 g
Zasićene masti (g):4.5 g
Holesterol:135 mg
Proteini:42 g
Nutritivne vrednosti
4 porcija(e)
Veličina porcije 1 porcija = ~350 g
Količina po porciji
Kalorije 385 kcal / 1611 kJ
% referentnog unosa*
Ukupne masti 22 g 31%
Zasićene masti 4.5 g 23%
Holesterol 135 mg
So 620 g 10333%
Ukupni ugljeni hidrati 2 g 1%
Dijetalna vlakna 0.5 g 2%
Ukupni šećeri 1 g
Proteini 42 g

Budite prvi koji će napisati recenziju

Podeli ovaj recept

Najviše pregleda

Recepti koje naši čitaoci najviše otvaraju: po jedan prvak iz svake kategorije, od zimnice do kolača. Klikni na karticu i vidi zašto su baš oni osvojili trpeze.

  • Cepkana paprika sa belim lukom

    Kategorija : Zimnica
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Cepkana paprika sa belim lukom je tradicionalno jelo kasnog leta i rane jeseni, kada paprika ima najviše ukusa. Blaga slatkoća pečene paprike sjajno se slaže sa intenzivnim aromama belog luka i sirćeta. Služi se hladna, kao prilog uz pečeno meso ili samostalno uz hleb...

    Još je ukusnija ako odstoji dan u frižideru, jer paprika upije arome belog luka i sirćeta.

  • Pesak torta

    Kategorija : Torte i kolači
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Pesak torta je jedna od najjednostavnijih torti za pripremu, ne peče se i ne može da ne uspe. Tri sloja pudinga od vanile: sa mlevenim keksom, sa kokosom i sa pečenim orasima i Nutellom. Mala novina u klasičnom receptu koja je podiže na viši nivo...

    Najbolje je služiti dobro ohlađenu, uz kafu ili čaj.

  • Bećar sa mlevenim mesom

    Kategorija : Glavna jela
    Tip kuhinje : Šumadija    Sezone : Leto Jesen

    Bećar sa mlevenim mesom je lagano letnje jelo inspirisano vojvođanskim sataršem. Legenda kaže da su ga bećari spremali brzo i jednostavno, bez mnogo sastojaka. Paradajz, paprika i mleveno meso spajaju se u jelo koje upija sav ukus letnjeg povrća...

    Najukusniji je kada se sprema polako, na srednjoj temperaturi, da se svi ukusi lepo prožmu.

  • Domaće grisine sa susamom

    Kategorija : Predjela
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Domaće grisine sa susamom su hrskavi štapići koji se pripremaju za svega sat vremena. Testo se lako mesi, razvija i seče na tanke trake koje se posipaju susamom. Posle kratkog pečenja dobijaju zlatnu boju i karakterističnu hrskavost...

    Hrskava tekstura je kao stvorena za umakanje u različite namaze i paštete.

  • Bela riba u đumbiru

    Kategorija : Riba
    Tip kuhinje : Srbija    Sezone : Proleće Leto Jesen Zima

    Bela riba u đumbiru je spoj domaće kuhinje sa orijentalnim notama. Marinada od limuna, belog luka i đumbira daje mesu pun ukus bez opterećenja. Peče se kratko da meso ostane sočno, a savršeno ide uz krompir, pirinač ili sezonsku salatu...

    Ribu možete marinirati ranije tokom dana, a peći neposredno pre služenja.

Prijava i Registracija

Prijavite se ili otvorite nalog za brz, siguran i jednostavan pristup vašem profilu i dodatnim sadržajima sajta.
Brza prijava i jednostavna registracija omogućavaju vam siguran i lak pristup vašem profilu.

Registracijom na našem sajtu prihvatate naše Uslove i Pravila korišćenja.